Hrana koja nas krijepi

Ova galerija sadrži 4 fotografije.

Pozdrav s plakata!

Ove godine za Put prirode smo napravili divne zelene plakate koji “odmaraju oči” i opuštaju, a opet i pomalo romantično i misteriozno nas vode na važan put. Baš kao i sam seminar. Želite li jedan za sebe?

Obnavljanje stanica disanjem

Bolje disanje istinski čini čuda, a mi često zaboravimo disati. Pravilno disanje je najbolji način detoksikacije našeg tijela. 70% toksina izbacujemo disanjem, a više od 90% ljudi ne diše dobro, ili diše površinski!

Disanjem možemo znatno poboljšati svoje zdravlje i kvalitetu života, i to možemo učiniti tisuću puta u svakom satu.

 Osim što je djelotvorna zdravstvena prevencija, svjesno disanje iznimno je djelotvorno kao poticaj ozdravljenju. Kako ističe Zlatko Pejić,  disanje nije samo pokret kojim se u pluća unosi kisik i iz njih izbacuje ugljikov dioksid, nego i važna vitalna informacija. Zato je važan dio seminara Put prirode.

Blagotvorne vibracije drveća

Zašto se osjećamo bolje za boravka u prirodi? Pitanje je to koje zaokuplja i znanstvenike i „rekreativce“, i sve one koji se žele svjesnije povezati sa svijetom kojega su dio.

I na Putu prirode svjedočimo nevjerojatno snažnom utjecaju prirodnog okoliša u kojem se program odvija  i osobnoj transformaciji koju, u sprezi s programom, potiče. Sve naše aktivnosti uronjene su u zelenilo, a jedna od svakodnevnih aktivnosti je i meditacija s drvetom. Zato nam je bilo zanimljivo naići na knjigu koja govori i o tome kako nam kontakt s drvećem može unaprijediti zdravlje.

Postoje i znanstveni dokazi da je kontakt s drvećem dobar za vas. Istraživači pokazuju da ne morate čak niti dotaknuti drvo da biste se osjećali bolje, dovoljno je biti u njihovoj blizini da biste postigli zdravstveni učinak.

Put prirode – neodoljivi misterij

seminar Put prirode – bliže svojim izvornim sposobnostima, NP Risnjak 14. – 21.7.2013.

Zašto bi netko na sedam dana otišao na planinu, živio u drugačijim uvjetima od onih na koje je navikao, po cijeli dan vježbao, hodao, disao, meditirao u šumi…?

Informacije o seminaru Put prirode često se prenose „usmenom predajom“, a ljudima je nerijetko teško i shvatiti o čemu se zapravo radi. Mnogi se polaznici vraćaju iz godine u godinu, a opet nekako seminar uvijek ima oznaku malog misterija. Čini se da je za Put prirode bitno prije svega doživjeti emociju…

Dosegni svoj vrhunac

Pozivamo te da nam se pridružiš na Putu prirode i u 2013!

14. – 21.7.2013.

Put prirode u pravim rukama

U suradnji s časopisom Sensa, u nagradnoj igri smo osigurali jedno mjesto na seminaru Put prirode. S najboljim odgovorom na pitanje o tome zašto želi ići na seminar, jedna je čitateljica bila sretne ruke. Njezino je ime Jasna, dolazi iz Rijeke, 39 joj je godina. Naša sreća je velika kada neka od naših nagrada dospije u prave ruke, a to je u ovom slučaju bio – pun pogodak! Pročitajte što je Jasna s nama podijelila o svojem doživljaju seminara.

– Jasna, kako si se osjećala kad si saznala da si dobila nagradu u Sensi?
Bila sam presretna!  Na prvu nisam mogla vjerovati, i u tom trenu me obuzelo veliko uzbuđenje i radost. Odmah sam sa velikim ushitom obavijestila sve svoje i do polaska se s veseljem lagano pripremala za put. O seminaru na Risnjaku sam čitala i prije par godina, i u međuvremenu se  informirala u Makronovi o svim detaljima i informacijama jer me upravo taj seminar jako privlačio. Stoga, mogu reći, da koliko god sam bila iznenađena da sam baš ja sretna dobitnica, sve više sam shvaćala kako ništa što nam se u životu događa nije slučajno i kako za sve postoji razlog. Jednostavno se to moralo dogoditi!

Jasna u akciji (ispod zelene strelice)

Podrška iz hrane

Obroci na Putu prirode podržavaju sve ciljeve seminara

Kvalitetni i balansiranu obroci važan su dio seminara na Risnjaku zbog podrške koju pružaju polaznicima i osnažuju učinke svih ostalih aktivnosti u programu. Za kuhanje kvalitetnih obroka važno je imati kvalitetne ljude koji razumiju i znaju primijetiti znanje o učinku hrane na organizam, tako da kuhati na Makronovinom seminarima ne može svatko.

Osim samog znanja i razumijevanja, važno je biti i snalažljiv i prilagodljiv, a nadasve i kreativan jer se, posebice na ovom seminaru, treba prilagoditi izazovnim uvjetima kuhanja (mala, gotovo kućna kuhinja)  te kuhanju za veći broj ljudi. Ovog  se izazova i ove godine prihvatila Maja Kefeček u ulozi voditeljice kuhinje, te Vlatka Frketić, kao njena desna ruka.
Što su nam Maja i Vlatka rekle o svojem iskustvu, saznajte u redovima koji slijede.

Foto priča s Risnjaka

Ovu foto priču s Risnjaka namjeravali smo postati još u srijedu, no iz tehničkih razloga (slab i nestabilan signal) postao se samo dio, pa sada stavljamo pravu verziju.

U danima koji slijede, pratite i ostale postove, iako je seminar jučer završio za zadovoljne i obnovljene polaznike.

Dakle, slijedi naša foto priča.

Nakon izlaska sunca…

Dan 2. – Idealan za meditaciju sunca

Ovo je prizor koji nas je dočekao jutros u 5:30!

Idealan za jutarnju meditaciju sunca kojom smo fokusirajuci se na doživljaj svjetlosti sunca proveli sunčevu svjetlost kroz cijelo tijelo, cime izmedju ostalog pozitivno utječemo na status hemoglobina.